Browsing Category

লাইফস্টাইল

ত্বকের যত্নে গ্লিসারিনের ৫টি আশ্চর্যজনক সুবিধা!

ত্বকের যত্নে গ্লিসারিনের ৫টি আশ্চর্যজনক সুবিধা! ১.ত্বকের রুক্ষতা এবং শুষ্কতা দূর করে। ২.ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্যও খুব ভালো। ৩.সোরাইসিসের চিকিৎসা করে। ৪.পায়ের গোড়ালির গভীর ক্ষত দূর করে। ৫.ত্বকের জ্বলাপোড়া কমায়। শীতকালে আমাদের ত্বক…

করলার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

ব্রকলি থেকেও দ্বিগুণ পরিমানে বিটা ক্যারোটিন রয়েছে এতে। দৃষ্টি শক্তি ভালো রাখতে ও চোখের সমস্যা সমাধানে বিটা ক্যারোটিন উপকারী। করলায় প্রচুর পরিমানে আয়রণ রয়েছে। আয়রণ হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে সাহায্য করে। পালংশাকের দ্বিগুণ ক্যালসিয়াম ও কলার…

শীতে ঠোঁট ফাটে? নিন সবচেয়ে সহজ সমাধান

শীত এলে তার প্রভাব সবচেয়ে বেশি পড়ে আমাদের ঠোঁটে। একটুতেই শুষ্ক হয়ে পড়ে এই ঠোঁটজোড়া। মরা চামড়া ওঠা, ফেটে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এটি সৌন্দর্য তো নষ্ট করেই, সেইসঙ্গে ব্যথা আর অস্বস্তিরও কারণ। এই শীতে ঠোঁট নরম রাখতে জেল কেনার আগে খেয়াল…

যেসব বিষয়ে চিকিৎসককে মিথ্যা বলা উচিত নয়

আপনি কি পরিমাণে ধূমপান করেন, মদ্যপান করেন, ভোজন করেন ও ব্যায়াম করেন, যৌনসহবাসের সময় প্রোটেকশন ব্যবহার করেন কিনা, প্রায়সময় বাইরে সূর্যের আলোতে থাকেন কিনা ইত্যাদি বিষয়ে চিকিৎসকের সঙ্গে মিথ্যা বলবেন না। আপনার সঠিক তথ্য আপনার চিকিৎসককে সঠিক…

যে ৬ কারণে বিকেলে হাসপাতালে যাবেন না

বিকেল সময়টা হাসপাতালে যাওয়ার জন্য খুব একটা ভালো নয়। কেন আপনার বিকেলে হাসপাতালে যাওয়া উচিত নয়, তা এ প্রতিবেদন পড়লেই বুঝতে পারবেন। * এটি আপনার সার্কাডিয়ান রিদমের বিরুদ্ধে যায় লাঞ্চের পর ক্লান্তি শুরু হয় এবং কর্মক্ষমতা বা ইচ্ছা হ্রাস পায়।…

লাল মুলার অজানা গুণ

শীতে সবজির বাজারে সবচেয়ে সহজলভ্য হচ্ছে মুলা। অত্যন্ত জনপ্রিয় এই সবজির বহু গুণ রয়েছে। ওজন কমানো থেকে শুরু করে ত্বক ও কিডনির সমস্যাতেও দারুণ কাজে আসে লাল মুলা। চলুন তাহলে দেখে নেওয়া যাক শীতকালীন সবজি লাল মুলার কিছু অজানা গুণ… নির্বিষকরণ…

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুন কার্যকরী আম পাতা

ডায়াবেটিস ডায়েটের জন্য সঠিক খাবার খাওয়া খুঁজে পাওয়া অত সহজ নয়। যদি আপনি ডায়াবেটিসে ভুগে থাকেন, তাহলে আপনি জানেন যে ডায়াবেটিসের উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করা কতটা কঠিন। কিন্তু হতাশ হবেন না, প্রাচীন চীনা একটি রীতি (আম পাতার নির্যাস পান) আপনার…

নিম পাতার ৭টি জাদুকরী উপকারিতা

নিম একটি ঔষধি গাছ যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম একটি বহুবর্ষজীবী ও চিরহরিৎ বৃক্ষ। বাংলাদেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশে ঔষধি গাছ হিসেবে নিমের ব্যবহার হয়ে আসছে গত ৫ হাজার বছর ধরে। প্রকৃতি কী করে একই সঙ্গে সমস্যা এবং সমাধান ধারণ করে রেখেছে তার…

যে সাত খাবার বাচ্চাদের জন্য অর্ডার দেবেন না

বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে দেওয়া বাবা-মায়ের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ। বিশেষ করে কোনো রেস্টুরেন্টে গেলে খাবার মেনুতে থাকা আইটেমগুলো অত্যন্ত লোভনীয়, তবে স্বাস্থ্যের জন্য তা অত্যন্ত ক্ষতিকর।� তবে যেখানেই হোক আপনার বাচ্চার জন্য নিচের সাতটি…

কিডনি “ক্লিন” করার ঘরোয়া উপায়!

তেল, ঝাল, মশলা খেয়ে হাত তো ঠিকই ধুচ্ছেন, তবে কিডনি কি পরিষ্কার করছেন? না, সে কি সম্ভব নাকি! উত্তর হবে- হ্যাঁ, সম্ভব। হাতের কাছেই আছে এর সমাধান। কীভাবে পরিষ্কার করবেন? জেনে নিন, কিডনি পরিষ্কারের ঘরোয়া উপায়। তাও আবার মাত্র পাঁচ টাকায়। ১.…