বয়স লুকানো যায় যেসব খাবারে

বয়স একটা সংখ্যা মাত্র। সময়ের সঙ্গে সমান্তরালভাবে যে অভিজ্ঞতা তৈরি হয় তাকেও বয়স বলা যায়। কোন বয়সে কী করা উচিত বা উচিত নয়, তার সবটাই মানুষের তৈরি, সমাজের তৈরি। এজন্য পৃথিবীতে বাস করার সময় বেড়ে চললেও বয়সের ছাপ মনে ফেলা চলবে না।মানুষ স্বাভাবিকভাবেই নিজেকে  তরুণ  ভাবতে পছন্দ করে। সবাই চায়, আয়নার সামনে নিজের চেহারাটা টান […]

Continue Reading

যৌবন ধরে রাখতে চাল কুমড়ো

পরিচিত সবজি চাল কুমড়ো। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ঘরের চালে এ সবজি হয় বলে এটি চাল কুমড়ো নামে পরিচিত। তবে চাল কুমড়ো শুধু চালে নয়, মাচায় এবং জমিতেও চাষ করলে ফলন ভালো হয়। চাল কুমড়ো তরকারি হিসেবে খাওয়া ছাড়াও মোরব্বা, হালুয়া, পায়েস ও বড়ি তৈরি করে খাওয়া যায় শুধু চাল কুমড়োই নয় এর কচি পাতা ও ডগা […]

Continue Reading

মোবাইল হারিয়ে গেলেও যেভাবে ফিরে পাবেন সকল তথ্য

হাতের মুঠোয় থাকা স্মার্টফোন যেন আমাদের জীবনেরই প্রতিচ্ছবি হয়ে উঠছে। দৈনন্দিন কাজের বড় অংশ এখন সম্পন্ন হচ্ছে স্মার্টফোনের পর্দায়, হাতের আলতো স্পর্শে। এখন অনেকেই স্মার্টফোনে রাখছেন অধিকাংশ তথ্য। তাই স্মার্টফোন চুরি হলে বা হারিয়ে গেলে ব্যবহারকারীরা পড়ে যান উদ্বেগ-উৎকণ্ঠায়। স্মার্টফোন চুরি বা হারিয়ে যাওয়ার আগে ও পরে কী করা উচিত—চলুন, এক নজরে জেনে নেওয়া যাক। […]

Continue Reading

স্মার্টফোনের প্রতি আসক্তি কমানোর কিছু উপায়

স্মার্টফোন আসক্তি, বিজ্ঞানীরা যাকে বলছেন ‘নোমোফোবিয়া’ সমস্যাটিতে অনেকেই আক্রান্ত। আগের পর্বে এই আসক্তির কারণ, প্রযুক্তি নির্মাতাদের ব্যবসায়িক স্বার্থ ও ফলাফল দেখানো হয়েছিল। সঙ্গে ছিল আসক্তির সাম্প্রতিক কিছু পরিসংখ্যান। অনেকেই স্মার্টফোন ও সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তির দুষ্টু চক্র থেকে পরিত্রাণ পেতে চান। তাদের জন্য কিছু টিপস থাকছে টেকশহরডটকমের পক্ষ থেকে। আত্ম-উপলব্ধি ও ইচ্ছাশক্তি স্মার্টফোন ও সোশ্যাল মিডিয়ার […]

Continue Reading

আত্মীয়ের মধ্যে বিয়েতে যে রোগ হচ্ছে শিশুদের

নিকট আত্মীয়ের সঙ্গে বিয়ের কারণে জন্ম নেয়া শিশু আক্রান্ত হচ্ছে সিস্টিক ফাইব্রোসিস নামে বিরল রোগে। শিশুদের জন্মগত জেনেটিক এ রোগে দীর্ঘমেয়াদী কাশি, বারবার নিউমোনিয়া, শ্বাসকষ্ট কিংবা ডায়রিয়া হচ্ছে। এই রোগ সম্পর্কে খুব বেশি ধারণা নেই চিকিৎসকদেরও। সঠিক সময়ে রোগ নির্ণয় ও ধারাবাহিক চিকিৎসার অভাবে বেশিরভাগই শিকার হয় মৃত্যুর। এ রোগ থেকে মুক্তি পেতে আত্মীয়ের মধ্যে বিয়ে […]

Continue Reading

নিকটাত্মীয়ের মধ্যে বিয়েতে কি সন্তানের ঝুঁকি বাড়ে?

বিশ্বব্যাপী প্রায় এক বিলিয়ন জনগোষ্ঠীতে নিকটাত্মীয়ের মধ্যে বিবাহের চল রয়েছে, যেখানে প্রতি তিনটি বিয়ের একটি ঘনিষ্ঠ আত্মীয়ের মধ্যে হয়ে থাকে। বর্তমানে মধ্যপ্রাচ্য, ইরান ও দক্ষিণ এশিয়ায় নিকটাত্মীয়ের মধ্যে এ ধরনের বিয়ে বেশি ঘটে। এসব বিয়ে শহরের তুলনায় গ্রামাঞ্চলে বেশি হয়, তাতে বাল্যবিবাহের আধিক্যও বেশি। প্রথম পর্যায়ের বা ফার্স্ট ডিগ্রি রিলেটিভ মানে আপন চাচাতো, মামাতো, খালাতো, […]

Continue Reading

পেটের চর্বি ও ওজন কমায় কলা

উপাদেয়, সস্তা, সারা বছর মেলে- এমন সবজি বা ফলের মধ্যে কলায় রয়েছে প্রচুর পটাশিয়াম। কলা শরীর ফুলে-ফেঁপে ওঠা ঠেকাতে পারে। তাই যারা পেটের চর্বি কমাতে চান, তারা খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন কলা। কলায় কোলিনসহ সব ধরনের ভিটামিন বি আছে। এতে শরীরে চর্বি জমতে বাধা দেয়। বিশেষ করে, পেটের মেদ কমাতে নিয়মিত কলা খেতে পারেন। যারা জাঙ্ক […]

Continue Reading

নতুন ফোন কেনার ক্ষেত্রে আমরা যেসব বিষয়ে বেশি প্রভাবিত হই

ফোন কেনার ক্ষেত্রে কী কী বিষয়ের উপর জোর দেওয়া উচিত তা অনেকেই বুঝতে পারেন না। তাই ভরসা করেন বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়া পেইজ ও প্রযুক্তি বিষয়ক সাইটের উপর। তবে অনলাইনে কোনো তথ্য দেখে চোখ বন্ধ করে তাতে ভরসা করা যাবে না। ফোনের ব্যাপারে অনলাইনে খোঁজ খবর নেওয়ার সময় কোন কোন বিষয় মাথায় রাখতে হবে সেটাই এখানে […]

Continue Reading

ইন্টারভিউতে বেতন প্রসঙ্গে কথা বলবেন যেভাবে

চাকরির ইন্টারভিউতে বেতন নিয়ে প্রশ্ন করলে বিব্রত হয়ে যান অনেকেই। কীভাবে কথা শুরু করবেন, কতো টাকার কথা বলবেন তা নিয়ে দ্বিধায় পড়ে যান বেশিরভাগ মানুষ। আর এই সুযোগে চাকরিদাতারা আপনার আত্মবিশ্বাসের পরীক্ষা নেন। সেই সাথে একটু কম বেতনে রাজি করানোর ফন্দি আঁটতে থাকেন। চাকরির ইন্টারভিউতে বেতন প্রসঙ্গে কথা বলার জন্য আগে থেকেই নিজেকে প্রস্তুত করে […]

Continue Reading

রান্নাঘরের যেসব জিনিসেই ত্বক হবে ফেসিয়ালের চেয়েও উজ্জ্বল

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য মেয়েদের অনেক কষ্ট করতে হয়। নানা ধরনের দামী প্রসাধনী ব্যবহার করে একদিকে যেমন অর্থ ব্যায় হয় অন্যদিকে কাজও তেমন একটা হয় না।  তাই ত্বক উজ্জ্বল করতে কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার না করে বাসার রান্নাঘরের অতি সহজলভ্য কিছু জিনিস ব্যবহার করতে পারেন। এতে খরচও যেমন বাঁচবে তেমনই ত্বকও ফেসিয়ালের চেয়ে উজ্জ্বল হয়ে উঠবে। […]

Continue Reading