Category: স্বাস্থ্য

কিশোরী বয়সে এ পথে নামি। মায়ের কাছ থেকেই এ পথে আসা। প্রথম প্রথম জেনেছি মায়ের কাছেই। এরপর এনজিওর মাধ্যমে। প্রতিদিন দশের অধিক খদ্দের সামলাই।কনডম ছাড়া একটি কাজও করি না। খদ্দের না আসে, নাই। আমার শরীর আমাকেই রক্ষা করতে হবে। বেশ্যা হতে পারি,  রোগের সঙ্গে আপস করতে পারি না। যশোর যৌনপল্লীর প্রীতি (ছদ্মনাম) নামের এক কর্মী […]

আঙুলের খুব সহজ একটি কৌশলে জেনে নেয়া যায় ফুসফুসের ক্যানসারের ঝুঁকি সম্পর্কে। এমনটাই জানিয়েছেন যুক্তরাজ্যের একজন বিশেষজ্ঞ। যুক্তরাজ্যের অঙ্কোলজি বিশেষজ্ঞ এমা নরটন পরামর্শ দিয়েছেন, তর্জনীর দুটি নখ একসাথে লাগিয়ে দেখতে। ‘হার্ট’ এর আকৃতি করতে হলে আঙুল যেভাবে রাখতে হয়, ঠিক সেভাবে। যদি দুই নখের মাঝে হীরার আকৃতির মতো কিছু জায়গা ফাঁকা থাকে তাহলে চিন্তার কিছু […]

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের (ঢাবি) ছাত্রীদের সুবিধার্থে ভেন্ডিং মেশিনে স্যানিটারি ন্যাপকিন স্থাপন শুরু হয়েছে। ডাকসুর উদ্যোগে ও এসিআইয়ের সহযোগিতায় ক্যাম্পাসের ১০টি স্থানে স্যানিটারি ন্যাপকিন ভেন্ডিং মেশিন স্থাপন করা হচ্ছে। ছাত্রীরা যেকোনো সময় ১০ টাকার নোট দিয়ে মেশিন থেকে স্যানিটারি ন্যাপকিন সংগ্রহ করতে পারবেন। ডাকসুর এই উদ্যোগ ইতোমধ্যে বেশ প্রশংসিত হয়েছে বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রীদের মাঝে। ভেন্ডিং মেশিন যেসব যায়গায়: […]

কেন হয়: সাধারণভাবে আমরা মনে করি জ্বর আসার লক্ষণ হিসেবে এই ফুসকুড়ি উঠেছে। আসলে তা নয়। ফিভার ব্লিস্টারের কারণ হচ্ছে HSV-1 ইনফেকশন। এই ইনফেকশনের  কারণেই জ্বর আসে! তবে হ্যাঁ,জ্বরের কারণেও ফিভার ব্লিস্টার হতে পারে যদি সেই জ্বর অন্যকোন ইনফেকশনের কারণে হয় যা শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়। প্রতিরোধ: ১. ব্যবহৃত পানির গ্লাস, চামচ, লিপস্টিকসহ […]

ক্যাপসিকাম দৃষ্টিনন্দন একটি সবজি। উচ্চ মাত্রার ভিটামিন ‘সি’ তে ভরপুর।  মাছ, মাংস বা যেকোনো সবজির সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া যায় ক্যাপসিকাম। অল্প তেল, মশলা দিয়ে রান্না করে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম, বুকের জ্বালাপোড়া (গ্যাস্ট্রিকের জন্য হয়) দূর হয়। ঠাণ্ডাজনিত ইনফেকশানগুলোর বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে ক্যাপসিকাম। দাঁতের ক্ষয় হয়ে যাওয়া, দাঁতের গোড়ায় ব্যথা, আর্থ্রাটিসের ব্যথা কমাতে অবদান রাখে ক্যাপসিকাম। […]

যুক্তরাষ্ট্রের পেন স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল বিজ্ঞানী মল লেগে থাকবে না এমন টয়লেট আবিষ্কার করেছেন বলে জানিয়েছে।  নেচার সাসটেইনেবিলিটি নামের একটি সাময়িকীতে এই গবেষণার ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে বলে জানিয়েছে বিবিসি বাংলা।তাদের মতে, তারা এমন একটি পিচ্ছিল টয়লেট আবিষ্কার করেছেন, যার ফলে সারা বিশ্বের প্রচুর পানির অপচয় রোধ করা যেতে পারে।তারা জানায়, এই টয়লেটে এক ধরনের প্রলেপ […]

নাক ডাকার সমস্যা খুব অস্বস্তিকর। তবে যে না ডাকে তারও কিন্তু বিপদ কম নয়। একাধিক গবেষণায় প্রমাণ পাওয়া গেছে যে, মাঝবয়সীদের মধ্যে ৪০ শতাংশ পুরুষ এবং ২০ শতাংশ নারী ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন। সাম্প্রতিক বেশ কয়েকটি সমীক্ষার রিপোর্ট বলছে, গড়ে প্রতি দু’জন ব্যক্তির মধ্যে একজন নাক ডাকেন। শরীরের মাত্রাতিরিক্ত ওজন, শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা ও আরও বেশ […]

শরীরকে চাঙ্গা রাখতে ডিম খাওয়া জরুরি। কিন্তু দৈনিক কতগুলি ডিম খাওয়া যেতে পারে সেই বিষয়ে অনেকেরই জ্ঞান নেই। তাই তো এই প্রশ্নটা বারে বারে উঠে আসে, একটার বেশি ডিম খেলে কি কোনো সমস্যা হতে পারে? চলুন জানা যাক এই বিষয়ে। কিছু বছর আগে পর্যন্ত মনে করা হত বেশি ডিম খাওয়া শরীরে পক্ষে একেবারেই ভালো নয়। […]

জন্ডিস (Jaundice) আসলে কোনো রোগ নয়, এটি একটি রোগের লক্ষণ মাত্র। জন্ডিস হলে রক্তে বিলরুবিনের মাত্রা বেড়ে যায় এবং ত্বক, চোখের সাদা অংশ এবং অন্যান্য মিউকাস ঝিল্লি হলুদ হয়ে যায়। এ রোগের সুনির্দিষ্ট কোনো চিকিৎসা নেই। প্রতিরোধই এ রোগ থেকে মুক্তির একমাত্র উপায়। জন্ডিসের কারণ : রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে গেলে জন্ডিস দেখা দেয়। সাধারণত লিভারের […]

কলা একটি অত্যন্ত  উপকারি ফল। দামও অনেক কম। কিন্তু অনেকেই জানেন না কলা খেলে কি উপকার হয়। আর না জানার কারণেই অনেক সময় এই ফল খাওয়ার উপর ততটা গুরুত্বারোপপ করে না তেমন একটা। আজকে কলার গুণ সম্পর্করই জানানোর চেষ্টা করবো। অ্যামেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, মারাত্মক ওজন বা ডায়াবিটিস না থাকলে রোজ কলা খাওয়া ভাল। কলা […]