Browsing Category

লাইফস্টাইল

গার্মেন্টস বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলি জেনে রাখুন

প্রশ্ন – ১. গার্মেন্টস শব্দের অর্থ কি? উত্তরঃ পোশাক বা অ্যাপারেল। প্রশ্ন – ২. বাংলাদেশের প্রথম গার্মেন্টস ফ্যাক্টরীর নাম কি এবং কত সালে চালু হয়? উত্তরঃ রিয়াজ গার্মেন্টস, ১৯৬০ সালে ঢাকার উর্দু রোডে। প্রশ্ন – ৩. ক্লদিং টেকনোলোজির সংজ্ঞা…

গার্মেন্টেসে নতুন মজুরি কাঠামোর বিস্তারিত তথ্য

ডি বি এন২৪ নিউজ ডেস্কঃ শ্রমিকদের একটানা বিক্ষোভের পর গার্মেন্ট খাতের নতুন ঘোষিত মজুরি কাঠামো সংশোধন করেছে সরকার। মালিক-শ্রমিক ও প্রশাসনের প্রতিনিধিদের নিয়ে গতকাল শ্রম ও কর্মসংস্থান মন্ত্রণালয়ে ‘ত্রিপক্ষীয়’ বৈঠকে এ সংশোধনের মাধ্যমে ছয়টি…

খুব সকালে স্বামী-স্ত্রী কমপক্ষে ৫ মিনিট জড়িয়ে ধরে শুয়ে থাকার উপকারিতা

স্বামী-স্ত্রী কমপক্ষে- ১. যে স্বামী সকালে ঘুম থেকে উঠে স্ত্রীকে কমপক্ষে পাঁচ মিনিট জড়িয়ে ধরে রাখে তাঁর কর্মক্ষেত্রে বিপদের আশংকা থাকে কম। — রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর। ২.বৌয়েরা ঘরের লক্ষ্মী হয়। এদেরকে যত বেশি ভালোবাসা দেওয়া হয়, তত বেশি…

বাজারে আসছে ডায়াবেটিসের নতুন ওষুধ

বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। এ রোগে প্রতি বছর প্রাণ হারান বহু মানুষ। এ এমন এক রোগ যাতে কিডনি, চোখ, হার্টের মতো শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অনেক দিন ধরেই এই রোগের চিকিৎসা…

ডায়েটের ক্ষেত্রে যে ৫টি ভুল ধারনা বিদ্যমান!

ডায়েটের ক্ষেত্রে আমরা হরহামেশাই যে ভুলগুলো আমরা করে থাকি- ১. জীবাণুমুক্ত খাবার জীবাণুমুক্ত খাবারের অংশ হিসেবে অনেকেই হিমায়িত খাদ্য খেয়ে থাকেন। কিন্তু গবেষণা বলছে, তাজা খাবার আপনার ডায়েটের জন্য বেশি উপকারী। বিভিন্ন ফলমূল এবং শাকসবজি আপনি…

তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা

সত্যিই সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার অনেক উপকারিতা রয়েছে। জেনে নিন সেগুলো কী কী- ১) টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল বিশেষজ্ঞ একটি সমীক্ষা করেন। সেই সমীক্ষা থেকে জানা গেছে, যে সমস্ত ছাত্রছাত্রী সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠে, তারা পড়াশোনায়…

দীর্ঘসময় বসে কাজ করেন? হাড়ের সমস্যা দূর করবেন যেভাবে

অফিসে টানা দীর্ঘ সময় বসে কাজ করার অভ্যাস প্রায় সবারই। এর পাশাপাশি বাড়িতেও খাওয়া, টিভি দেখা, কম্পিউটারে কাজ করা- ইত্যাদি নানা কারণে টানা বসে থাকতে হয়। কাজে মগ্ন হয়ে গেলে আমরা মাঝে মাঝে উঠে একটু হাঁটাহাঁটি করার কথাও ভুলে যাই। …

কম্পিউটার ব্যবহারে বাড়বে মেদ!

বর্তমান যুগে ডিজিটাল মিডিয়ার কল্যাণে জীবনযাত্রা সহজতর হলেও ক্রমেই শারীরিকভাবে আমরা দুর্বল হয়ে পড়ছি। একটু ভেবে দেখুন! সকালে ঘুম থেকে উঠেও ডিজিটাল মিডিয়া ব্যবহারের মাধ্যমে যেমন দিন শুরু হচ্ছে ঠিক রাতে শেষ হচ্ছে। কম্পিউটারের প্রভাব মানব জীবনকে…

শীতে ডায়েট চার্টে অবশ্যই রাখবেন খাবারগুলো

শীতকালে ঠান্ডায় শরীর নিস্তেজ হয়ে পড়ে। তবে শরীরকে চাঙা রাখতে অবশ্যই ডায়েট চার্টে কয়েকটি খাবার যুক্ত করলেই আর আলসেমী বোধ করবেন না- ১. ডিম- এতে রয়েছে প্রচুর অ্যামাইনো এসিড, ক্যালসিয়াম ও আয়রন। ডিম বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়। অন্যান্য…

নখের যত্ন নিচ্ছেন তো?

রুপচর্চার করতে গিয়ে অনেকেই নখের পরিচর্চা করতে ভুলে যান। কিন্তু রুপচর্চার একটি গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ হলো নখ। তবুও নখ নিয়ে অনেকেই অবহেলা করে থাকেন! আবার অনেকেই নখের যত্নের জন্য পার্লারে গিয়ে মেনিকিউর ও পেডিকিউর করে আসেন। তবে ঘরোয়া উপায়ে নখের…